개인 공부(건운사)/운동생리학

1. 운동생리학의 개요

이호니 2022. 2. 1. 21:47

운동생리학의 정의

David R.Lamb - 한번 or 반복적인 운동을 할 때 신체의 기능적인 변화를 기술하고 설명하는 학문.

Jack H&David L.Costill - 인체가 일시or지속적인 운동을 할 때 그 구조와 기능이 어떻게 변화하는지 연구하는 학문

                                 스포츠 생리학은 선수들의 훈련이나 운동수행능력을 향상시키기 위해 운동생리학개념을 응용

George A,Broods - 운동 중에 인체기능을 다루는 생물학으로 간주하면서 운동 시 일정한 생리적인 반응은 운동의 강도, 

                         시간과 빈도 및 환경, 음식과 개개인의 생리적인 상태에 따라서 다르게 나타난다.

운동생리학 1) 신체가 기능적인 관점에서 어떻게 운동에 반응하고 조절되며, 적응하는지 연구하는 학문

               2) 인간의 운동수행능력을 향상시킬 목적으로 한 번의 운동(일시적인 운동), 혹은 반복적인 운동(장기적인 운동 혹은 트레이닝)이 가져오는 인체의 구조와 기능적인 변화를 기술하고 설명하며 예측하는 학문.

 

 

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